為什麼寶寶不能睡過夜?

之前我有寫過一篇有關於 如何讓寶寶在一個月內睡過夜的文章
經過了幾個月之後 我想要來寫一下我覺得 “為什麼寶寶不能睡過夜”

小鴨很早就可以睡過夜了
之後就是晚上的睡眠時間越拉越長
當然 白天的小睡也會相對慢慢開始減少
很多人一開始都不敢相信 為什麼我們家的寶寶可以睡12個小時
可是我現在慢慢覺得 其實不是我們家的寶寶特別會睡
而是 因為我們有給他“睡12個小時的機會”
前幾個星期 因為我去了一趟日本的關係
小鴨在外婆家住了兩個星期
從滿月回家之後沒多久就可以睡隔夜的小鴨
在外婆家 居然每天都是十點十一點才睡覺 可是早上八九點就自己醒來了
睡覺的時數遠比在家裡的時候少了兩三個小時以上
本來我想 這樣也無所謂 也許就是他真的不想睡
接回家之後我就想 既然這樣 就讓他早點睡 然後早點起來也無所謂
只要睡眠的時數有確保 早點起來其實更好
可是回家之後 小鴨居然又睡到中午12點 下午一點左右
我就一直在想 這到底是為什麼?!?!?!

為什麼在家裡就可以睡12~13個小時的 去到外婆家 只能睡9個小時
(我把他平時睡的遊戲床帶去外婆家 所以不會是因為認床)
而且白天一樣小睡都變得很少了
後來我慢慢整理出一個結論
那就是 我有讓小鴨有 “睡回去” 的機會
其實如果有認真觀察寶寶睡眠的媽咪們
應該不難發現
除了在六個月以前 寶寶很容易被自己的驚嚇反射嚇醒之外
有時候半夜寶寶也是會做惡夢的 (是不是真的噩夢我不知道 但是就是會閉著眼睛 然後哭一下下)
如果碰到這樣的狀況 媽咪們都是怎麼做?
馬上把寶寶抱起來安撫?? 還是 讓他稍微哭一下 觀察一下 再考慮要不要抱起來??
還是 就完全不抱起來??
基本上 如果是馬上把寶寶抱起來安撫的
會不會就覺得 然後寶寶就真的大清醒 怎麼就再也沒辦法哄睡了

其實寶寶一開始沒辦法睡過夜的原因
其中有一個是因為 他們正在 “學習如何把很多個小睡串連在一起”所以中間是很有可能會稍微醒過來的
(而且也不難發現 寶寶如果有醒過來 有哭的時間 都是固定的! 因為那就剛好是一個睡眠結束的時間!)有的時候就真的自己醒來 有的時候是被嚇醒 這都很不一定
但是這時候 如果馬上把寶寶抱離開床 他怎麼會有機會學習自己讓自己再睡回去 然後把幾個小睡串聯再一起呢??

小鴨在外婆家的時候 早上只要有任何一丁點的聲響
包括只是說說夢話 哀個兩三聲
外公外婆就會覺得 嗯! 他醒了 趕快來幫他換尿布 餵他吃早餐了吧!
但是如果是在家裡 我通常不會理他 因為我知道他根本就連眼睛都還沒張開
如果這時候我進去他的房間 就真的會把他吵醒
所以 就算他有時候眼睛真的有稍微張開
因為還很疲倦 而且也還沒睡足他平時的時數
他就會乖乖閉嘴自己睡回去

而且後來我仔細想了想
這個理論 早就有人寫出來過啦! 那就是之前我提過的 “為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡 小孩不哭鬧”
書裡面的理論是 寶寶晚上睡到一半 如果真的哭了 (我們家的狀況通常是要到了早上才會哼個幾聲 晚上只有碰過一兩次)
其實應該要做的事情是 “觀察” 確定寶寶沒有事 然後就該讓他自己靠著自己的能力入睡
讓他有睡回去的機會 而不是覺得孩子哭了就是得 “立刻馬上” 抱起來哄

另外我還是必須重申之前就提過的 “絕對不養成哄睡的習慣”我覺得 哄睡就跟毒品一樣 有一就有二
哄習慣了 以後不哄就不肯睡了
所以一開始實施讓小鴨睡過夜 我們就是把他放上床 關燈 就離開房間了
前面的幾天 他可能會大哭 甚至哭個十幾分鐘都有可能 然後他就會自己睡著了
慢慢地 他就會知道 放到床上 關燈就是要睡覺了
就算他不馬上睡著 他也不會再哭鬧了
自己一個人在床上滾過來滾過去 通常十分鐘內我們再看攝影機的畫面
他都已經睡著而且熟睡了
但是試想 如果一開始我是每一次睡覺都哄睡 小鴨可能就永遠沒辦法練習怎麼讓自己睡著吧


最後我要來回答一個 之前蠻多人問我的問題
那就是 小朋友最後一餐吃完 一直到早上那一餐 這樣隔了十幾個小時 肚子不會餓嗎?
這樣怎麼有辦法睡覺呢??
我跟老公的答案是:
大人需要晚上三點起來吃消夜嗎?
不需要的話 為什麼小孩需要呢?大人肚子也許會餓 但是還是睡得著吧 因為就是睡覺時間到了
那這個是誰教我們的呢?

真的不用覺得寶寶晚上 “需要” 喝奶囉~~~~
他們是人類 不是貓頭鷹啦
他們絕對有能力讓自己入睡 也絕對有能力睡很久
我們需要做的 只有給他們一點學習跟成長的機會!