俗話說的好
第一個孩子照書養
第二個孩子照豬養 (誤~~)
還真的是一點都沒錯
其實從懷孕之前到現在 我真的也翻了不少的書
一來是因為我覺得 看書真的最完整
很多知識其實我並不想要浪費寶貴的產檢時間來問醫生
我寧可自己先做過功課之後 再來跟醫生確認
二來我是覺得 其實書除了專業知識
也可以讓新手爸媽安心
比起上網 “求神問卜” 我真的比較喜歡看書
看看我的書架~~~~
這些大概就是我從孕前到現在所看過所有懷孕/育兒相關的書籍
(不包括我買的童書)
其實有好幾本真的一直都很想介紹給其他的新手爸媽
今天總算有時間把書拿下來拍照啦!!
首先 新手爸媽最需要的就是 “資訊類” 的書籍
市面上其實一直都有很多很多類似 懷孕百科之類的書
而且就算已經有很多了 還是不停地有更多新的出現
我自己一開始也是會覺得很驚慌
心裡總是會覺得
每一本是不是都會有一些甚麼我不知道的新的訊息
但是真正仔細翻過之後發現
說真的 這種資訊類的書 買個兩三本真的就很夠囉!
不須要整個書架上的都搬回家
看太多 真的只會讓本來就已經夠焦慮的新手爸媽更焦慮罷了
那我覺得就是本末倒置啦
我自己選擇的是這兩本
一本是台灣的醫生寫的 內容比較專業
另一本是日本的醫生寫的 但是裡面包含了很多前輩媽媽的精驗談 也很符合日本人充滿 “關懷” 的精神
我覺得是比較以人性化為出發點的一本懷孕百科
我覺得 資訊類的書 最好是選擇兩本不同出發點的書
專業的當然需要 因為懷孕就是必須知道一些準確的知識
像是 有哪些自費產檢 每一次產檢該檢查的項目
甚麼藥不能吃 這種不用浪費醫生時間的問題 就通通會包含在這一本書裡面
另一本資訊類的書 最好帶點人性化
例如說 孕期裡面的每一週會發生甚麼樣的變化
媽媽該吃些甚麼 體重怎麼控制 怎麼選擇醫院
心情怎麼調適 該怎麼讓孕吐舒服一點 做些什麼樣的運動比較好
該怎麼做胎教等等的 通通應該包含在這一本裡面
大概看完這樣的兩本書 我覺得新手爸媽就已經準備得很周全啦 (可以準備懷孕啦! 哈哈
)我自己其實真的很推薦我買的這本
其實撇開我真的是一個很“日派” 的媽媽不說
有時候我真的不得不承認 日本人對於養身 健康 育兒 等等的細膩程度
真的是其他國家的人都比不上的
當時我自己在選書的時候 剛好就翻到這本 (而且還是架上的最後一本!)
那時候其實我根本就還沒懷孕 也不知道該怎麼選
但是就是抱著 隨便看看的心態 覺得這本書的插圖也都挺可愛的
看起來應該不會太厭煩 就帶回家了
真正懷孕之前大概只有隨意翻個一兩次
懷孕之後再拿出來翻 才覺得 當初真的是買對了!!!!!!
這本書除了最基本的常識
其實從“懷孕前”的準備就有開始寫囉! 這跟很多台灣的書真的很不同
因為日本的媽媽們都是會從懷孕前就開始準備 (當然保健也是從孕前開始)
這點我一直都很贊同
反正我本來也就是一個緊張派的人 甚麼都要計畫準備得好好的我才安心
沒有計畫的一天 那比甚麼都還令人焦慮
我甚至常跟Mr.E 說計畫就是我的興趣+樂趣 這句話還真的一點都沒錯
接著 日本的書籍 通常都會有很人性化 很細膩的一些地方
包括 怎麼選醫院 甚至 第一次產檢該怎麼穿著
都有很詳細的解說
當然不是叫大家一定要照做啦
但我覺得 寫出這些的用意 真的是讓媽咪們都可以放心
知道exactly 第一次去醫院 到底會發生些甚麼事情
不會到時候很緊張
很緊張 意外的事情 是絕對不會被日本人所允許的
所以他們才會連這種可能很多人認為很雞毛蒜皮的事情都詳細地寫進書裡面
當然這類的書 很多都會包含了每一週媽媽跟寶寶的狀況
我覺得這也是很重要的
日本的書籍所寫出來的口吻都很溫和 我覺得看了都會覺得很安心囉
再來就是我覺得最重要的一個環節了
那就是體重控制
因為在日本 非常不推崇剖腹產 所以醫生都會非常嚴格地控制孕婦的體重
每一次產檢 只要體重多出那麼一丁點 一定都會馬上被安排去見營養師的!
相較之下 台灣的醫生真的都很仁慈 只會稍微口頭提一下而已
而且日本的標準 真的比台灣嚴格太多了
他們是以孕前的BMI 來計算
正常BMI 的人 只能胖7~9公斤!!!!!!!
所以台灣很多媽咪胖十幾 甚至二十幾公斤 那在日本根本就是不可理喻
(大概會被醫生罵到臭頭吧!!!!)
當然 我知道不同的國家 吃的東西 習慣等等真的很不一樣
也許不能這樣比較
但是我也真的覺得 如果真的有研究 就不難發現
事實上 胎兒 胎盤 羊水 等等那些的重量加起來 到底該多多少
那剩下的真的就只是胖在媽媽身上而已
很多胖很多的媽咪 其實生下來的寶寶也不見得很大
所以 胖很多真的沒有甚麼太多的好處 我也不覺得那樣很健康
更不覺得懷孕就是一個可以大吃大喝的好藉口
因為吃得健康營養 真的完完全全不等於吃的多(或是熱量高)
想要控制好體重 真的可以好好參考一下世界上最長壽的日本人是怎麼做的囉!
最後 這本書也有涵蓋一些心情上的內容
我覺得也是新手媽咪們很需要的
另一本台灣醫生寫的
我則是覺得像是檢查方面的知識真的寫得很詳細
所以這類的書籍 真的差不多要買個兩本左右囉!
接著 我跟很多爸媽一樣要推薦的就是下面這兩本
這兩本在育兒界真的太有名了 我就不多說了
我自己當然也是有買
也覺得很值得一看囉!
再來這本 其實跟懷孕沒甚麼直接的關係
純粹就是有關於育兒教養的
而且剛好很紅
我買來看之後 其實還蠻喜歡的
並不是說 我完全贊同作者的做法
而是我很喜歡作者寫的口吻 我覺得她真的很厲害 也很妙
當然 也非常幽默
爸媽們就當作是休閒來翻翻也真的很不錯
值得一看的好書囉!
這本則是之前提過 我的格友送我的書!
我自己在書店其實有翻過同一位作者寫的另一本有關於怎麼選英文讀物的書
但因為那本我不太需要 所以當時並沒有買
但我覺得 那個IDEA 是很棒的
會覺得如果有需要的爸媽們 其實可以仔細看看那本書
而這本 講的則是中文的童書 以及為什麼要念書給小孩子聽
理念我真的很贊同 而且也很感謝作者列了很詳細的書單
真的對我這個對於中文童書毫無概念的人是一個很大的幫助!
我覺得也是一本 我自己看過之後 真的會推薦給朋友的好書!
其實 小時候 我跟哥哥就常常聽媽媽念小小百科
我哥是老大 所以媽媽常說 老大的時候就會比較有耐性念很多書給他聽
到了老二(我) 就比較沒耐性啦 有時三天捕魚兩天曬網
真的後來 我哥非常非常愛看書 甚麼書都看 我就稍微差了一點
加上我們有親戚是開書店的 親戚也很大方 讓我們借很多書回家看
雖然我不敢保證長大之後我哥真的多有甚麼成就
但是很多地方 真的是我自己到現在都覺得比不上哥哥的
所以我真的很相信多念書給小孩子聽是很重要的
培養小孩子對於看書的興趣更不是一天兩天就能達成的
而且至少 大家真的應該會覺得很誇張
我跟哥哥 真的從小都不會很愛看電視 但是那真的不是爸媽限制的
所以我從來都覺得 “看電視為什麼需要限制?!”
Anyways 真的很感謝我的格友!!
(我會逼Mr.E 也看完這本書的 哈哈!!
)再來這本
就應該比較少人知道囉!
所以我覺得真的很有介紹的價值
大家可能沒有聽過這本書
但是 如果像我一樣是很“日派” 的媽咪 應該都對Aprica 這個品牌不陌生吧
Aprica 號稱日本皇室御用品牌
產品從嬰兒手推車 汽車安全座椅 餐搖椅 嬰兒床 學步鞋 餐具 等等都有
台灣人最常買的 大概就屬 推車 汽座 跟餐搖椅了
其實 我自己在還沒懷孕之前 早就聽說過這個很厲害的品牌
也知道他們家的推車真的很好用 廣受媽咪們的好評
但是說真的 我其實一開始真的也不了解 為什麼平平都是日本品牌
Aprica 的東西 老是要比其他的貴一些呢? 而且到底好用在哪呢?
後來有次Mr.E 在跟同事聊天的時候
同事才提及了這本書
我才隱約想起
不知道曾在哪看過的消息
其實Aprica 會這麼貴 (而且這麼好) 是因為
本來Aprica 的產品 並不是為了大量販賣而製造的
本來似乎是為了研究 而且似乎是取自於某一個日本很有名的醫學博士的原理
同事告訴我們 這位博士的書 在台灣Aprica 的直營店可以買的到
建議我們可以到店裡面去找找看
我跟Mr.E 都覺得 很想知道 也很好奇Aprica 除了媽咪們的推薦之外
到底跟其他的東西有甚麼不同
所以就真的跑到Aprica 的直營店找了這本書
就叫做“育兒的原理”
我覺得有時候 買東西就是這樣 我會真的很想知道 到底是為了甚麼
看完這本書之後 我才更了解 Aprica 的產品 某些很人性化的設計 到底是出自於甚麼原理
所以真的很推薦 如果對Aprica 的產品有興趣
(或是對於日系的推車汽座品牌有興趣) 真的可以看一下這本書
裡面其實完全沒有介紹任何的產品
真的就是一本育兒書
可是看完之後真的會了解 Aprica 這個品牌 開發的那些功能 到底是為了甚麼
當然 看我介紹這本書大家應該就知道啦
我的推車汽座餐搖椅是選哪個品牌啦 哈哈哈哈哈!
上個週末已經去下定囉!
推車是我去年回日本的時候 (台灣還沒上市時) 就早就選好看好的
當時還想 如果台灣不引進那款 我就自己去把它從日本推回來 哈哈!
等我的東西到了再來跟大家分享囉!
最後要介紹的就是我會看的孕婦雜誌
日本的孕婦雜誌其實不多 就是那兩三本
我自己比較喜歡的是這本
看看雜誌右上角的出版社
有小朋友的媽咪們應該都不陌生吧! (就是巧虎那個出版社啦 哈哈)
我覺得看雜誌跟看書還是有不同的地方囉
雜誌也有雜誌的可看性
可以知道一些比較新的產品 甚麼好買的該買的
所以有時候我也會翻翻這些雜誌
左邊那本是我這次去日本的時候順道買的
買了之後剛好在飯店裡面翻一翻 最後再做一下去阿卡將之前的功課囉!
書的介紹大概就到這裡
我看得當然不只這些
但是因為我覺得選書就是一件很主觀的事情
我推薦的其實也不見得一定是好的
純粹是以我自己的角度來選的 希望能幫上大家一點小忙
最後一個小建議就是
如果跟我一樣是很 “日派” 的媽咪
看得懂日文的 我會更建議直接看日本的懷孕育兒書 (我自己也有看)
日本人的細膩 真的不用我再多提了
只能說 日本的小孩還真好命!!
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